Smoothie

                                

Sveiki!
Po maždaug mėnesio tylos aš ir vėl čia,ir šį kart su skaniu įrašu. Hahah.
Taigi,kaip žinome smoothie lietuviškai būtų tirštas kokteilis,kurio pagrindinės sudedamosios dalys yra uogos vaisiai,ar daržovės. Taip pat,galima įdėti ir žalumynų,jeigu darote smoothie su daržovėmis.Tokie kokteiliai papildo mūsų racioną naudingomis medžiagomis,kurios žinoma yra vaisiuose,daržovėse arba uogose.
Na,šiandien aš su Jumis norėčiau pasidalinti labai paprastu,tačiau skaniu šio kokteilio receptu. Šio kokteilio pagrindinis ingredientas būtų braškės. Taip pat įeina bananai,vanilinis jogurtas ir obuolių sultys.
                

1. Taigi,turime braškes,kaip šiuo atveju aš - turiu šaldytas.
     

 2. Bananai. Supjaustome juos,ir galime dėti į blenderį  (Nežinau tiksliai,bet tikriausiai smulkintuvas lietuviškai?). Sudėję,dar neplakame. 
                  

3. Jogurtas. Šis jogurtas ko gero yra skaniausias,kurį kadanors esu tik ragavus,na,ir todėl pamaniau,kad jis tiktų šiam kokteiliui.
 

  

4. Viską sudedame į blenderį ir užpilame obuolių sultimis. Siulčių pilt nereik labai daug,manau,kuo daugiau sulčių,tuo rūgštesnis kokteilis gaunasi. :)

5. Na,ir kas beliko padaryti,tai išplakti ir mėgautis. 
   

Skanaus! ♥
Beje,kaip Jums šis įrašas? Kokių pastabų turite,ir ar norėtumėte kada ateityje kažkokio panašaus įrašo? :) Dabar įrašą jau ir baigsiu,gero likusio vakaro. Iki!